Company Qualification
唐韻風(fēng)采
生活，
并非總是一帆風(fēng)順。
當(dāng)遇到問題和挫折時，
做好情緒與壓力的管理，
才能充滿自信愉悅的工作和生活~
近日唐韻傳媒組織員工一起學(xué)習(xí)了【情緒與壓力管理】的課程，針對后疫情時期這一特殊時間段，如何疏導(dǎo)壓力和緩解情緒，提升自身素質(zhì)和心理健康水平，公司專門組織了本次培訓(xùn)。
培訓(xùn)從認(rèn)知壓力、了解情緒、管理應(yīng)對等方面，通過講案例、談理論、剖自我等方法，結(jié)合大家的工作實際，重點講述了在當(dāng)前的大環(huán)境下存在的來自各方面的壓力，鼓勵大家要以積極樂觀的心態(tài)工作和生活，做陽光的自己，快樂前行。
通過科學(xué)的情緒管控四步法、BIC負(fù)面反饋工具及負(fù)面反饋談話案例，反復(fù)設(shè)定練習(xí)，大家對壓力及情緒有了更深的認(rèn)識和了解，積極享受“心靈按摩”，理性面對壓力，讓大家在接下來的工作生活中，不膽怯，不害怕，不回避，增強(qiáng)心理免疫。
“我們的思維方式，無論正確與否，是我們的態(tài)度與行為的根本，歸根到底，是我們的人際關(guān)系的根本——史蒂芬·柯維。""通過此次培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，希望大家在今后的工作和生活中能正面積極有效地認(rèn)識、化解難題，更多地發(fā)現(xiàn)這個******的美。
學(xué)習(xí)是競爭力，一個企業(yè)、一個團(tuán)隊，一個人，只有不斷的學(xué)習(xí)，才能擁有創(chuàng)新力，才能擁有競爭力。未來，全體唐韻人也將繼續(xù)保持學(xué)習(xí)，不斷提升素質(zhì)，以更好的面貌、更專業(yè)的素養(yǎng)提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，用快樂之心去工作、用愛去生活。人生遼闊，向陽而生。
